初めまして、たかこと申します！
初登場でつらつらと長ったらしく書くのもなんなので、この記事ではさらーっとだけ私のことを知っていただけたらと思います！
より詳しい私のひととなりはこれからの記事でお伝えできたらなぁと思っています。
では、まず簡単なプロフィールからご紹介します！
この記事に書いているコト
たかこのプロフィール
軽くプロフィールを上げるとするとこんな感じです。
名前：たかこ
年齢：20歳
職業：大学生（現在3年生です！）
専攻：心理学
趣味：ファッション、映画鑑賞
毎日のテーマ：「他人に優しく、自分にも優しく」
ファッションと映画が好きな平々凡々な大学生です。
休日は映画を見て、ネットサーフィンして可愛いスタイリングの画像を眺めて…なんてしていると半日終わっていることもしばしば…。
最近は和装にまで手を出し始め、いよいよ深いファッション沼にハマってしまっております…。
ファッションや映画についての記事も書いてみたいなぁ。
そんなファッション沼り大学生のたかこが大学で一体何をやっているのかと申しますと
「心理学」を勉強しております！
自分に優しくなるための心理学
心理学と一口に言っても、実はたくさんの分野があります。
認知心理学に、発達心理学、社会心理学…などなど心理学の守備範囲は割と広いです。
その中で、特に私が勉強しているのは「セルフ・コンパッション」です！
直訳すると、「自分への慈悲」です。なんだか胡散臭い響きですね。笑
私も正直胡散臭いなって思っていました。講義内で瞑想したりするんです、相当胡散臭いでしょ？笑
でも、勉強してみると納得出来る部分もあるんです。
私は、この「自分への慈悲の心」がメンタルヘルスに与える影響について勉強したことで、自分を厳しく律することのできる強さも素晴らしいですが、自分に優しく寄り添えるということも素敵なことだと思えるようになりました。
自分自身に優しくする方法なんてなかなか教わることがないと思うので、このブログを通して皆さんにも知っていただきたいなと考えています。
終わりに
ここまで読んでくださった方になんとなくでも私の雰囲気が伝わっていたら嬉しいです。
このブログを読んでいる時間だけでも心が軽くなるような、楽しい発見や前向きな活力溢れるトピックを書いていけたらと思っています。
最後まで読んでくださった皆さん本当にありがとうございます。これからよろしくお願いします！
